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自我準備糧食大作戰! (握拳+夕陽)

*** 昨天,老媽跟老爹去山上做事,也順便在那裡住下來,而那一天,只有我一個人在家。 「啊哈哈哈,這世界是屬於我的了!!!」 (這這...,我絕對沒有這麼想XD) 早上8點,跟小佳一起去峽中的操場運動,雖然說是打網球打到10點整,但打到9點就開始不正經地玩起來了~XD 大約9點半,我突發奇想,反正家裡沒人,所以什麼都要我自己來。 我前幾天也寫好計畫下禮拜(8/18)開始減肥:『運動+熱量控制法』,乾脆今天就來實行看看吧! 而我所謂的實行就是餐點都自己DIY,計算熱量容易,也比較健康! 為了這個,我就拖著小佳一起去新開的松青逛逛(對我而言,沒去逛過的都叫新開的)。 *** 購買物件: 速食燕麥x1 (加入熱水即可食,不需另外處理) 咖哩速食包x1 (今天的午餐) 五榖麵x1 (內有3包200g的麵體,方便使用) 海水吳郭魚x1 (昨日保鮮期到期,所以86元打折成48元,內附切段的薑與蔥) 200g蒟蒻x1 o寶港式酸辣湯x1 (算是我請小佳的...XD) 以上,花了我259元。 (爆) *** 回到家,睡個午覺起來已經1點多了,剛好可以吃飯。 我先把咖哩速食包拿出來水煮,煮個10分鐘就撈起,完成加熱的動作, 再將一包五榖麵打開、放入此滾水中水煮,撈上來跟咖哩拌在一起。 咖哩麵完成了~。 再來,將吳郭魚連帶內附的配料一起下水煮, (哪個渾蛋說我用下麵水來煮,給我搞清楚,我也是知道要換鍋清水煮湯的!我宅歸宅,該懂得還是懂~XD) 加入少許白醋及鹽來調味,就完成了吳郭魚湯~。 看起來是不是很鮮嫩多汁呢~ 午餐,就在咖哩麵、一塊吳郭魚及適量魚湯的陪伴下度過。 *** 晚餐?我的媽媽咪呀~根本是亂七八糟。 (真的) 掛網掛到快6點,看時鐘才驚覺晚餐時間的到來, 冷靜想了一下,榖糧跟肉類都很充足,我想現在最欠缺的是生鮮蔬菜! 搜尋冰箱後,發現了水煮竹筍及一堆苦瓜,為不被之後下山的老爹老娘扒一層皮,只好趕緊打電話詢問, 當初老爹是說可以煮來吃,但我家母獅聽到我要開火馬上就是嚴正地質詢,在聽聞我只會用水料理而不會產生油煙後,就吩咐個幾聲後再掛電話。 思考一下,想說還是吃掉竹筍吧,苦瓜是生的、要煮很麻煩 (爆) 所以,我就先把魚湯加熱、準備一餐喀完。 接著,將兩顆小竹筍切塊,再下一包五榖麵,想說晚上兩者配著吃, 可是這樣吃會沒味道(沒有醬汁的涼麵),所以想調個醬汁, 我記得,當時好像是這樣調:『少許魚湯+醬油+烏醋+兩塊豆腐乳』。 就這樣,我的晚餐完成了~ 還有,這是準備當飯後水果的桃子~ 只是...,沒幾口就吃不下去了,麵這樣吃真的很難吃= = 麵沒味道就算了,竹筍...很澀!很難入口! 但,為了今天晚餐的幸福,我決定要做些補救! (就算是看鬼太郎也吃不下啦~囧) 首先,加顆雞蛋。 接著是調味,選用這一個牌子的醬油膏。 紅標米酒牌...,請忽視 XD 結果↓↓ 拌在一起就好了~ 但...,最後我還是吃不下去,到後頭根本就是硬塞! 餐桌上能吃的大概只剩下魚湯跟水果 (炸) 總之,晚餐就在混戰下結束了...。 啊,我還要收拾跟到垃圾,但我還沒看完鬼太郎。 (懶)
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